03
Apr
https://www.youtube.com/watch?v=9QOwDjL6hp8
Video
21
Nov
21
Nov
31
Oct
Bagaimana nak kendali stress atau tekanan emosi dengan teknik STOP - stop, take a step back, observe and proceed diikuti dengan A-B-C. Ikuti video psikopendidikan daripada pakar perubatan psikiatri Universiti Islam Antarabangsa Malaysia, Dr Rozanizam Zakaria, berkongsi topik...
27
Oct
Stres sering disalah anggap oleh masyarakat umum sebagai sesuatu yang membawa pengaruh negatif semata-mata. Walhal pakar kesihatan mental seperti kaunselor, ahli psikologi dan psikiatri mempunyai perspektif yang berbeza. Apa sebenarnya maksud stres? Apa faktor yang menyebab berlakunya stres?...
24
Oct
What to Say When Someone Is Depressed (With great results) - Sheikh Azhar Nasser
Depression and other mental health issues among Muslims is a growing problem. With so much social stigma associated with visiting a psychiatrist within the...
20
Oct
What You Should NOT Say To A Depressed Person! | Sheikh Azhar Nasser | #ThaqlainClips
KEMURUNGAN: APA YANG KITA TAK PATUT CAKAP PADA INDIVIDU YANG MURUNG
Keluarga dan masyarakat memainkan peranan yang penting bagi membantu individu yang menghadapi masalah...
17
Oct
Sebagai manusia biasa, kita cenderung beremosi dalam segala hal sehingga menyumbang kepada terjadinya isu-isu kesihatan mental yang boleh menggugat kefungsian harian. Apatah lagi apabila kita dilanda masalah dalam rumahtangga, pekerjaan, ataupun pergaulan. Apabila masalah datang bertubi-tubi dan sokongan...
13
Oct
Krisis kehidupan bukan hanya mengundang musibah tetapi di sebalik musibah, ada hikmahnya. Bila krisis terjadi dalam hidup kita, maka kita menjadi lebih kuat untuk mendepaninya. Bila krisis terjadi dalam kehidupan orang lain, maka kita jadi insan yang lebih bersyukur dan prihatin. Apa sebenarnya erti syukur tatkala dilanda krisis kehidupan? Ikuti perkongsian...
10
Oct
Krisis kehidupan boleh terjadi dengan tiba-tiba dan tanpa diduga contohnya tindakan mencederakan diri (self-harm/self-injury). Namun demikian, cara untuk menangani krisis kehidupan perlukan kaedah luar biasa dan bijaksana. Individu yang dalam krisis perlu dibantu agar dia dapat mencapai...
12